TCM-Ernährung und chinesische Kräuter. In Adliswil.

Ich begleite Menschen dabei, ihr Wohlbefinden mit den Mitteln der traditionellen chinesischen Medizin zu stärken – gezielt, fundiert und nah an Ihrem Alltag.

Zwei Säulen, ein Ziel.

Meine Praxis konzentriert sich auf zwei komplementäre Bereiche der TCM, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken.

Ernährungsberatung nach TCM

Die chinesische Ernährungslehre betrachtet Nahrung als Medizin. Jedes Lebensmittel hat eine thermische Wirkung und beeinflusst bestimmte Organsysteme. Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährung, die zu Ihrem Körperzustand und Alltag passt.

Mehr lesen

Chinesische Kräutertherapie

Kräuterrezepturen aus der chinesischen Medizin werden seit Jahrhunderten eingesetzt und gut erforscht. Ich stelle individuelle Rezepturen zusammen, die auf Ihre spezifische Konstitution und Beschwerden abgestimmt sind.

Mehr lesen

Warum nur diese zwei Säulen?

Die TCM umfasst viele Behandlungsformen – Akupunktur, Tuina-Massage, Schröpfen, Qi Gong und mehr. Ich habe mich bewusst auf Ernährung und Kräutertherapie spezialisiert, weil ich glaube, dass vertiefte Expertise mehr bewirkt als breite Abdeckung.

Ernährung und Kräuter sind die zwei Bereiche, in denen ich meine Ausbildung, meine Erfahrung und meine Überzeugungen vollständig einbringe. Sie lassen sich gut kombinieren und sprechen einen wesentlichen Teil des Alltags an: was wir täglich essen und trinken, und wie wir gezielt mit pflanzlichen Mitteln unterstützen können.

Wo andere Therapieformen sinnvoller wären, sage ich das offen und verweise gerne weiter. Meine Stärke liegt in der Tiefe, nicht der Breite.

Valentina Schmid

Ernährungsberaterin TCM und Kräutertherapeutin in Adliswil – aus Überzeugung spezialisiert.

[PLATZHALTER: Persönlicher Kurz-Text – Motivation, Weg zur TCM, was mich antreibt. 3–4 Sätze.]

Mehr über mich

Aus dem Wissen

Alle Artikel
WechseljahreErnährung

TCM-Ernährung in den Wechseljahren

Wie die chinesische Ernährungslehre helfen kann, die Wechseljahre mit weniger Beschwerden zu durchlaufen – eine fundierte Einführung.

VerdauungKräuter

Reizdarm und chinesische Kräuter

Das Reizdarmsyndrom aus Sicht der TCM – und warum individuell abgestimmte Kräuterrezepturen ein sinnvoller Ansatz sein können.

Fakten auf einen Blick

EMR

Registriert

Anerkannte Naturheilpraktikerin

KK

Krankenkasse

Zusatzversicherung anrechenbar

CHF 156

Pro Stunde

Erst- und Folgekonsultation

Online

Oder vor Ort

Adliswil & schweizweit

Bereit für den ersten Schritt?

Eine Erstkonsultation dauert etwa 60 bis 90 Minuten. Ich nehme mir Zeit für Ihre Situation – vor Ort in Adliswil oder online.

Termin vereinbaren